【2月3日】今日は何の日？朝の会で使えるスピーチ・会話ネタ・レク【デイサービス】
おはようございます！デイサービス職員の皆様、毎日の業務お疲れ様です。2月3日の今日は、暦の上では冬の締めくくり「節分」ですね。
今日の朝の会や送迎車内で使える話題や、レクリエーションのヒントをまとめました。
2月3日は何の日？由来と豆知識
メイン：節分
節分とは「季節を分ける」という意味があります。昔のカレンダーでは明日（立春）からが新しい一年、つまり「お正月」のようなものでした。そのため、大晦日にあたる今日、一年の邪気を追い払うために豆まきをする習慣が生まれたと言われています。
節分といえば！恵方巻！恵方巻の方向はどうやって決まるの？
ポイントはこの2つ👇
- その年の「十干（じっかん）」
- 歳徳神（としとくじん）という、その年の福を司る神さまがいる方向
この歳徳神がいる方角＝恵方とされていて、
十干に基づいて毎年決まります。
実は4方向しかない
恵方は毎年変わるように見えて、実際はこの4つをローテーションしてます。
| 恵方 | 対応する十干 |
|---|---|
| 東北東 | 甲・己 |
| 西南西 | 乙・庚 |
| 南南東 | 丙・辛 |
| 北北西 | 丁・壬 |
（戊・癸の年は前の年と同じ恵方）
2026年〜2035年 恵方（ふりがな付き）
| 年 | 十干（じっかん） | 恵方（えほう） |
|---|---|---|
| 2026年 | 丙（ひのえ） | 南南東（なんなんとう） |
| 2027年 | 丁（ひのと） | 北北西（ほくほくせい） |
| 2028年 | 戊（つちのえ） | 北北西（ほくほくせい） |
| 2029年 | 己（つちのと） | 東北東（とうほくとう） |
| 2030年 | 庚（かのえ） | 西南西（せいなんせい） |
| 2031年 | 辛（かのと） | 南南東（なんなんとう） |
| 2032年 | 壬（みずのえ） | 北北西（ほくほくせい） |
| 2033年 | 癸（みずのと） | 北北西（ほくほくせい） |
| 2034年 | 甲（きのえ） | 東北東（とうほくとう） |
| 2035年 | 乙（きのと） | 西南西（せいなんせい） |
※ 戊（つちのえ）・癸（みずのと）の年は、前の年と同じ恵方です。
だから毎年「無言でその方向を向いて食べる」
- 歳徳神のいる方向を向く
- 福を逃さないように 黙って
- 一本丸ごと食べる
実はこんな日でもあります：大豆の日
節分で豆をまくことにちなんで、大豆製品の普及を目的とした記念日です。「畑のお肉」と呼ばれるほど栄養たっぷりの大豆。皆様の健康を支える大切な食材ですね。
【朝の会・送迎車内】高齢者へのスピーチ・挨拶ネタ
季節の挨拶と今日の天気
「暦の上では明日から春ですが、まだまだ厳しい寒さが続いていますね。今日は節分ですので、豆まきで邪気と一緒に寒さも吹き飛ばしてしまいましょう！」
今日は何の日から広げる3分スピーチ例文
「さて、皆様。今日は『節分』です。
昔から『鬼は外、福は内』と声を出しながら豆をまきますが、あの『鬼』というのは、実は病気や災難のことなんです。特に冬から春へ変わる時期は体調を崩しやすいので、悪いものを追い払おうという先人の知恵なんですね。
今日は皆様と一緒に、病気という鬼を追い出して、たくさんの福を呼び込みたいと思います。
今日も一日、元気いっぱいの笑顔で楽しく過ごしましょう！」
会話が弾む！利用者様への「問いかけ」ヒント
一方的なお話で終わらせず、利用者様の記憶を引き出す「回想法」につなげてみましょう。
昔を思い出す回想質問集
・「昭和の頃、ご自宅ではどんな豆をまいていましたか？大豆ですか？それとも落花生でしたか？」
・「恵方巻を食べる習慣はありましたか？それとも、いわしの頭を飾る『柊鰯（ひいらぎいわし）』をされていましたか？」
・「ご主人が鬼役をされたり、お子様が泣いてしまったり……そんな節分の思い出はありますか？」
男性・女性別のアプローチ
・男性向け： 「昔は一家の主や、その年の干支の男性（年男）が豆をまく役割だったそうですね。皆様も家で『鬼は外！』と大きな声を出されましたか？」
・女性向け： 「節分の行事食といえば、いわしや巻き寿司、福豆ですね。家族の人数分、豆を数えて分けるのもお母さんの大事なお仕事でしたよね。」
今日使える！関連レクリエーションと脳トレクイズ
2月3日にちなんだ「節分と豆」クイズ
・第1問： 節分でまく豆は、生の大豆ではなく「炒った豆」を使います。その理由は、まいた豆から芽が出ると「縁起が悪い」とされているからですが、さて、その芽が出るのを防ぐ以外に「射る（炒る）」という言葉にかけた意味は何でしょう？
答え：鬼の目を「射る」
・第2問： 節分の夜に、その年の良い方角を向いて食べる「恵方巻」。もともとはどこの地域の習慣だったと言われているでしょうか？
答え：大阪（関西地方）
・第3問： 鬼が嫌いな魚といえば「いわし」ですが、いわしと一緒に飾るトゲトゲした植物の名前は何？
答え：柊（ひいらぎ）
・第4問： 豆まきの後、自分の年齢よりいくつ多く豆を食べると「健康でいられる」と言われているでしょうか？
答え：1つ（数え年の分、という説もあります）
・第5問： 鬼のパンツは、何という動物の毛皮でできていると言われているでしょうか？
答え：トラ（鬼の出る方角「鬼門」が丑寅（うしとら）の間にあるため、牛の角を持ち、虎の皮を身につけているとされます）
今日におすすめの体操・レク
今日の記念日にちなんで、童謡の「まめまき」を歌ったり、新聞紙を丸めて豆に見立て、鬼の的を目がけて投げる「鬼退治投げ」で肩周りの可動域を広げる体操はいかがでしょうか。
今日の誕生花・花言葉と有名人の誕生日
ホワイトボードの日付の横に添えてみてください。
誕生花と花言葉
・セツブンソウ（節分草）
・花言葉：「光輝」「微笑み」
同じ誕生日の有名人
・根岸 季衣（女優・1954年）
・川島 明（お笑い芸人・1979年）
本日も利用者様の笑顔あふれる一日になりますように！福をたくさん呼び込んでいきましょう。
