カモミールの塗り絵｜無料塗り絵プリント/高齢者用

無料塗り絵：カモミールの塗り絵（大人の塗り絵）

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カモミールとは？

カモミールはキク科の植物で、リンゴのような甘い香りが特徴のハーブです。主にハーブティーとして利用されます。

代表的な種類は：

• ジャーマンカモミール
  → 一年草。ハーブティーによく使われます。
• ローマンカモミール
  → 多年草。香りが強く、アロマやガーデニングにも使われます。

主な効能（一般的に言われているもの）

• リラックス効果
• 安眠サポート
• 胃腸の調子を整える
• 抗炎症作用（のど・肌トラブルなど）

※医薬品ではなく、あくまで食品（ハーブ）としての作用です。

飲み方

• ティーバッグまたは乾燥花を使ってお湯で3〜5分抽出
• はちみつを加えると飲みやすくなります

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