【1月23日】今日は何の日？朝の会で使えるスピーチ・会話ネタ・レク【デイサービス】
おはようございます！デイサービス職員の皆様、毎日の業務お疲れ様です。 1月23日の今日は、「1・2・3（ワンツースリー）の日」ですね。リズム良く、一歩ずつ新しいことに挑戦するのにぴったりの日です。 今日の朝の会や送迎車内で使える話題や、レクリエーションのヒントをまとめました。
1月23日は何の日？由来と豆知識
メイン：1・2・3（ワンツースリー）の日
数字の「1、2、3」が並ぶ語呂合わせから、「人生に対してジャンプアップ（飛躍）する日」、あるいは「一歩ずつ進んでいく日」とされています。
高齢者の皆様にとっては、無理なジャンプよりも「一歩一歩、自分のペースで歩くこと」の大切さを再確認する日としてお話しすると、共感を得やすいですよ。
実はこんな日でもあります：電子メールの日（1・2・3＝いいふみ）
「1（い）2（ふ）3（み）」の語呂合わせで、手紙（ふみ）になぞらえて制定されました。最近は携帯電話でのメールが主流ですが、昔は手書きの「お便り」が楽しみでしたよね。
【朝の会・送迎車内】高齢者へのスピーチ・挨拶ネタ
季節の挨拶と今日の天気
「大寒を過ぎて、風の冷たさが一段と厳しくなりましたね。外を歩く時は、つい肩に力が入って足元がおろそかになりがちです。今日は『ワンツースリーの日』ですので、いつもより少しだけ背筋を伸ばして、リズム良く歩くことを意識してみましょうか。」
今日は何の日から広げる3分スピーチ例文
「さて、皆様。今日は『1・2・3（ワンツースリー）の日』だそうです。
昔から『一歩一歩』という言葉がありますが、リハビリや健康づくりも、この『1・2・3』のリズムが大切なんですよ。
焦って駆け足をする必要はありません。昨日より一歩、あるいは半歩でも、自分の足で前へ進むことが何より素晴らしいことです。
今日もここへ元気に来てくださったことが、皆様にとっての大きな『一歩』です。
さあ、今日も一日、1・2・3！と明るい掛け声で楽しく過ごしましょう！」
会話が弾む！利用者様への「問いかけ」ヒント
一方的なお話で終わらせず、利用者様の記憶を引き出す「回想法」につなげてみましょう。
昔を思い出す回想質問集
- 「昭和の頃、皆様がよく歩いた思い出の道はありますか？（学校、職場、お買い物道など）」
- 「昔は今ほど乗り物が便利ではありませんでしたよね。一日どのくらい歩かれていましたか？」
- 「『いいふみの日』にちなんで。今までもらった手紙の中で、一番心に残っているものはありますか？」
男性・女性別のアプローチ
- 男性向け： 「昔は登山やハイキング、あるいは仕事で現場を歩き回ることも多かったのではないでしょうか。一番の『健脚』だった頃のエピソードを教えてください。」
- 女性向け： 「昔は着物を着て歩くこともありましたよね。お草履や下駄で歩く時のコツや、苦労した思い出はありますか？」
今日使える！関連レクリエーションと脳トレクイズ
1月23日にちなんだ「数字の1・2・3」クイズ
- 第1問：日本で一番高い山は「富士山」ですが、二番目に高い山はどこ？
答え：北岳（きただけ） ※山梨県にあります。 - 第2問：世界三大美女といえば、クレオパトラ、楊貴妃、あと一人は？
答え：小野小町（日本独自の数え方ですね） - 第3問：お正月の遊び「羽根つき」で、1、2、3…と数を数えながら打つことを何という？
答え：揚げ羽根（あげばね） - 第4問：結婚式の披露宴などで、新郎新婦が最初に行う「共同作業」のケーキカット。司会者の「1、2、3」の合図は何？
答え：入刀（にゅうとう） - 第5問：歌の始まりの合図。英語で「1、2、3、4（ワン・ツー・スリー・フォー）」と言うことを、カタカナ4文字で何という？
答え：カウント
今日におすすめの体操・レク
今日の記念日にちなんで、「リズム足踏み体操」はいかがでしょうか。 「1・2・3（ワンツースリー）」の掛け声に合わせて、椅子に座ったまま足踏みをします。「3」の時だけ手拍子をしたり、足を高く上げたりすることで、脳トレと下半身の筋力維持を同時に行えます。
今日の誕生花・花言葉と有名人の誕生日
ホワイトボードの日付の横に添えてみてください。
誕生花と花言葉
- スノーフレーク：純粋、汚れなき心、純潔。
- ネコヤナギ：自由、努力が報われる。
同じ誕生日の有名人
- 小日向文世（俳優・1954年生まれ）
