【1月3日】今日は何の日？朝の会で使えるスピーチ・会話ネタ・レク【デイサービス】
おはようございます！デイサービス職員の皆様、三が日も最終日ですね。毎日の業務、本当にお疲れ様です。1月3日の今日は、「お正月休みの締めくくり」であり、「瞳（ひとみ）の日」でもあります。今日の朝の会や送迎車内で使える話題や、レクリエーションのヒントをまとめました。
1月3日は何の日？由来と豆知識
メイン：瞳（ひとみ）の日
「1（ひと）3（み）」の語呂合わせから、眼鏡やコンタクトレンズの業界が制定しました。
高齢者の方にとって、目は生活の質を支える大切な場所です。「昔はもっと針に糸がスッと通ったんだけどねぇ」なんて、懐かしいお話のきっかけになります。
実はこんな日でもあります：家計簿の日
日本で初めての「家計簿」が、明治時代のジャーナリスト・羽仁もと子さんによって考案され、発売された日と言われています。昔のやりくり上手な皆様には、馴染み深い話題かもしれません。
【朝の会・送迎車内】高齢者へのスピーチ・挨拶ネタ
季節の挨拶と今日の天気
「お正月も今日で3日目、三が日の最終日ですね。今朝もピリッと冷え込みましたが、体調はお変わりありませんか？温かいお茶を飲んで、今日も元気に過ごしましょうね。」
今日は何の日から広げる3分スピーチ例文
「さて、皆様。今日は語呂合わせで『ひとみの日』だそうです。
お正月はテレビを見たり、新聞のパズルを解いたりと、意外と目を使いがちですよね。昔は街灯も少なくて、暗い中で本を読んだりすると『目が悪くなるよ！』なんて叱られた思い出がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今日は、疲れた目を少し休めつつ、お互いの元気な顔を見合って、一日楽しく過ごしましょう！」
会話が弾む！利用者様への「問いかけ」ヒント
一方的なお話で終わらせず、利用者様の記憶を引き出す「回想法」につなげてみましょう。
昔を思い出す回想質問集
- 「皆様が若い頃、お正月の三が日はどのようにお過ごしでしたか？」
- 「お裁縫をされていた頃、針の穴に糸を通すコツなどはありましたか？」
- 「昔の家計簿はどんな風につけていましたか？そろばんを使っていましたか？」
男性・女性別のアプローチ
- 男性向け： 「今日は箱根駅伝の復路ですね！昔、応援に行かれたり、熱中してテレビで見たりした記憶はありますか？」
- 女性向け： 「三が日も今日で終わりですが、おせち料理はまだ残っていますか？そろそろサッパリしたものが食べたくなりますね。」
今日使える！関連レクリエーションと脳トレクイズ
1月3日にちなんだ「目とお正月」クイズ
- 第1問： 目に良いと言われる青紫色の成分「アントシアニン」がたっぷりの果物といえば何？
- 答え：ブルーベリー
- 第2問： 昔から「目が良くなる」と言い伝えのある、オレンジ色の野菜は何？
- 答え：人参（カロット、ビタミンAが豊富です）
- 第3問： お正月の遊びで、目隠しをして「おかめ」や「ひょっとこ」の顔を作る遊びは何？
- 答え：福笑い
- 第4問： 良い夢の順番「一富士（いちふじ）、二鷹（にたか）、三なすび」。この次、四番目に来ると言われているものは？（※諸説あり）
- 答え：四扇（しおうぎ／よんせん）
- 第5問： お正月に飾る「鏡餅」。一番上に乗っている、オレンジ色の果物は何？
- 答え：橙（だいだい） ※みかんではなく「代々（だいだい）栄える」という縁起物です。
今日におすすめの体操・レク
今日は「瞳の日」にちなんで、「目のストレッチ体操」を取り入れてみませんか？
- 顔は動かさず、目だけで上・下・右・左とゆっくり動かす。
- ギュッと目を閉じて、パッと開く。
- 最後に、みんなで「富士の山」や「一月一日」を合唱して、喉の体操も行いましょう。
1月3日の誕生花は、新しい一年の始まりにふさわしい、凛とした花々が揃っています。
代表的な誕生花とその花言葉をご紹介します。
1月3日の代表的な誕生花
スイセン（水仙）
1月の誕生花として最も有名なものの一つです。冬の寒さの中で清らかに咲く姿から、古くから親しまれています。
- 花言葉： 「自己愛」「神秘」「高潔」
- 特徴： スッと伸びた茎に、透明感のある白や黄色の花を咲かせます。その香りの良さも特徴です。
フクジュソウ（福寿草）
「福」と「寿」という漢字が使われている通り、お正月やお祝い事に欠かせない縁起の良い花です。
- 花言葉： 「幸せを招く」「永久の幸福」「思い出」
- 特徴： 雪を割り、太陽に向かって黄金色の花を咲かせる姿は、春の訪れを象徴しています。
1月3日生まれの有名人
- 若村 麻由美（女優・1967年生まれ）NHK連続テレビ小説『はっさい先生』のヒロインとしてデビューし、その後も時代劇や現代劇で幅広く活躍されている演技派女優さんです。
- 柳葉 敏郎（俳優・1961年生まれ）「ギバちゃん」の愛称で親しまれ、ドラマ『踊る大捜査線』の室井管理官役や、バラエティ番組でもおなじみのスターです。
- 吉田 栄作（俳優、歌手・1969年生まれ）「平成御三家」の一人として、白いTシャツにジーンズというスタイルで一世を風靡しました。歌番組やドラマで熱狂的な人気を誇りました。
海外のスター： > ちなみに、映画『マッドマックス』や『リーサル・ウェポン』で有名なハリウッド俳優のメル・ギブソン（1956年生まれ）も同じ誕生日ですよ。
