【1月7日】今日は何の日？朝の会で使えるスピーチ・会話ネタ・レク【デイサービス】
おはようございます！デイサービス職員の皆様、毎日の業務お疲れ様です。1月7日の今日は、「七草がゆ」を食べて無病息災を願う、お正月飾りに区切りをつける日ですね。今日の朝の会や送迎車内で使える話題や、レクリエーションのヒントをまとめました。
1月7日は何の日？由来と豆知識
メイン：人日（じんじつ）の節句・七草がゆ
1月7日は「五節句」のひとつである「人日の節句」です。
古くからこの日に「七草がゆ」を食べる習慣があります。これには2つの意味が込められています。
- 無病息災： 冬に不足しがちな青菜の生命力を取り入れ、一年を元気に過ごせるよう願う。
- 胃腸を休める： お正月のご馳走やお酒で疲れた胃腸を、消化の良いお粥で労わる。
実はこんな日でもあります：爪切りの日
「七草を浸した水に指を入れ、爪を柔らかくしてから切る」という風習があり、新年になって初めて爪を切る日とされていました。この日に爪を切ると、一年間風邪を引かないと言われています。
【朝の会・送迎車内】高齢者へのスピーチ・挨拶ネタ
季節の挨拶と今日の天気
「お正月も一段落し、冬本番の寒さになりましたね。今日は七草がゆの日です。温かいものを食べて、お腹の中から体を温めていきましょう。」
今日は何の日から広げる3分スピーチ例文
「さて、皆様。今日は『七草がゆ』の日です。
皆様のご自宅では、今朝はお粥を召し上がりましたか？
昔は前日の夜から、まな板の上で『七草なずな、唐土の鳥が、日本の土地へ渡らぬ先に、ストトントン』なんて歌いながら、リズムよく七草を刻んだものですよね。
お正月のご馳走で少しお疲れ気味の胃腸を休めて、今日からまた元気に、しっかり体を動かしていきましょう！
今日も一日、笑顔で楽しく過ごしましょうね！」
会話が弾む！利用者様への「問いかけ」ヒント
昔を思い出す回想質問集
- 「春の七草、全部言える方はいらっしゃいますか？」
- 「昔は七草をお庭や田んぼのあぜ道で摘んだりしましたか？」
- 「お粥に入れるのはお塩だけでしたか？それともお餅を入れたりしましたか？」
男性・女性別のアプローチ
- 男性向け： 「昔はお正月の三が日が終わると、仕事始めで気が引き締まる思いでしたか？」「七草粥をおつまみにお酒を飲むなんて方もいらっしゃいましたか？」
- 女性向け： 「七草を刻む時のトントントンという音、懐かしいですね。七草以外にも、お家独自で入れていた具材はありますか？」
今日使える！関連レクリエーションと脳トレクイズ
1月7日にちなんだ「春の七草」クイズ
- 第1問：春の七草「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ」あと2つは何？
- 答え：すずな（カブ）、すずしろ（大根）
- 第2問：「すずしろ」とは、今の時代でいう何という野菜のこと？
- 答え：大根
- 第3問：七草がゆを食べる一番の理由は？
- 答え：今年一年の健康（無病息災）を願うため（胃を休めるためでも正解）
- 第4問：七草を刻む時に歌う「七草ばやし」。どんな動物が渡ってこないように歌う？
- 答え：鳥（唐土の鳥＝渡り鳥）
- 第5問：七草の一つ「ごぎょう」。別名「母子草（ハハコグサ）」とも呼ばれますが、昔はあるお菓子の材料でした。何でしょう？
- 答え：草餅（よもぎの前に使われていました）
今日におすすめの体操・レク
今日の七草にちなんで、「まな板リズム体操」はいかがでしょうか。
「トントントン」と机や膝を叩いて七草を刻む動作をしたり、七草の名前をリズムに合わせて順に呼んでいく脳トレ体操は、手先の運動と認知機能の活性化にぴったりです。
1月7日のホワイトボードにぴったりの内容をまとめました。
今日は「七草がゆ」を食べる七草の節句でもありますので、その話題と一緒に添えると喜ばれるかもしれませんね。
1月7日 今日の誕生花・花言葉と有名人の誕生日
今日の誕生花・花言葉
- スノードロップ
- 花言葉：「希望」「慰め」
雪の中から顔を出すこの花は、春を告げる「希望」の象徴とされています。
1月7日の誕生日の有名人
- 水木 一郎（歌手・1948年生まれ）
「アニメソングの帝王」として有名ですが、昭和の歌謡曲やバラエティでもおなじみの「アニキ」です。
